Truskawkowy koktajl pieknosci

Kontynuujac Truskawkowy Tydzien i jednoczesnie dbajac o linie ;) przygotowalam dzis na sniadanie (a i na deser jeszcze zostalo) pyszny i idealnie prosty (czyli wlasnie amebowy :D) Koktajl pieknosci. Przepis pochodzi z miesiecznika "Kuchnia".

Skladniki:

• 450 g mrozonych truskawek (ja dalam pol kilo swiezych)
• 4 lyzki miodu
• 1/2 szklanki platkow owsianych
• 1/2 szklanki posiekanych orzechow wloskich
• 15 dag kefiru lub jogurtu (dalam jogurt naturalny)

Truskawki rozmrozic/umyc i obrac z szypulek, zmiksowac z miodem w blenderze. Nastepnie dodac platki owsiane i orzechami. Wymieszac z kefirem lub jogurtem.

Podawac po schłodzeniu (u mnie pierwsza degustacja odbyla sie na biezaco ;) Pyyyyszne). Jesli ktos lubi slodsze napoje radze dodac nieco wiecej miodu.

Podobnie mozna przygotowac koktajl malinowy lub z czarnych jagod.